September 22, 2014

一、基础篇（第1天—第40天）（10）

王之渙白日依山盡，黃河入海流。

欲窮千里目，更上一層樓。練習二：

賦得古原草送別

白居易離離原上草，一歲一枯榮。

野火燒不盡，春風吹又生。

遠芳侵古道，晴翠接荒城。

又送王孫去，萋萋滿別情。練習三：

早發白帝城

李白朝辞白帝彩雲間，千里江陵一日還。

兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。練習四：

絕句

杜甫兩個黃鹂鳴翠柳，一行白鹭上青天。

窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。練習五：

送孟浩然之廣陵

李白故人西辞黃鶴樓，煙花三月下揚州。

孤帆遠影碧空盡，唯見長江天際流。練習六：

山行

杜牧遠上寒山石徑斜，白雲深處有人家。

停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花。（6）軟口蓋練習

方法：最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時故意不張開嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

（7）數葫蘆擡米

方法：吸足一口氣，然後數詞。先做詞組練習：一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆……再做短語練習：一只螞蟻擡一粒米、兩只螞蟻擡兩粒米、三只螞蟻擡三粒米……

提示：以站立姿勢為佳，訓練前先將餘氣吐盡再吸氣；從自然音高數起，字音強勁有力、清晰，速度平穩、均勻，富有節奏感，適可而止。

（8）偷氣換氣

方法：選一篇或一段長句較多的文章，也可找來一段快闆書、山東快書等文藝作品，用較快的速度念，在氣息不足時，運用“偷氣”技巧，讀後確定最佳換氣處。

提示：換氣宜口鼻並用，以鼻為主，掌握時間差，使氣流充沛有力。偷氣不要一邊發聲一邊吸氣，而要用極快的速度，在不為人察覺時吸入部分氣流，然後繼續念。第29天—第31天換氣範文練習奇襲白虎團（快闆書）

梁厚民一九五三年，美帝的和談陰謀被揭穿，

他要瘋狂北窜霸占全朝鮮。

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